이 운동은 스스로하는 치유 개념의 운동입니다. 바른자세 척추운동을 통해
스스로 건강을 찾아가는 생활운동법을 수련합니다.
추천 포인트
바른자세를 유지하며 활력있는 삶을 유지하고 싶은신 분
기타 안내
► 준비물 : 요가에 적합한 편한 복장
일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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(1 회차) 2018.03.07 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 편안한 호흡과 바른척추의 중요성 | - |
(2 회차) 2018.03.09 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 편안한 호흡과 바른척추의 중요성 | - |
(3 회차) 2018.03.14 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 현재 자세 분석과 바른 움직임 | - |
(4 회차) 2018.03.16 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 현재 자세 분석과 바른 움직임 | - |
(5 회차) 2018.03.21 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 생활 속 기본 건강운동 | - |
(6 회차) 2018.03.23 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 생활 속 기본 건강운동 | - |
(7 회차) 2018.03.28 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 생활 속 질병과 통증 다스리기 | - |
(8 회차) 2018.03.30 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 생활 속 질병과 통증 다스리기 | - |
(9 회차) 2018.04.04 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 발, 하체 강화 | - |
(10 회차) 2018.04.06 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 발, 하체 강화 | - |
(11 회차) 2018.04.11 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 목, 어깨 통증 다스리기 | - |
(12 회차) 2018.04.13 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 목, 어깨 통증 다스리기 | - |
(13 회차) 2018.04.18 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 등, 허리 근육 풀기 | - |
(14 회차) 2018.04.20 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 등, 허리 근육 풀기 | - |
(15 회차) 2018.04.25 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 골반, 꼬리뼈 교정 | - |
(16 회차) 2018.04.27 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 골반, 꼬리뼈 교정 | - |
(17 회차) 2018.05.02 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 다양한 도구 활용 근막 테라피 | - |
(18 회차) 2018.05.04 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 다양한 도구 활용 근막 테라피 | - |
(19 회차) 2018.05.09 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 2인1조 테라피 | - |
(20 회차) 2018.05.11 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 2인1조 테라피 | - |
(21 회차) 2018.05.16 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 턱관절,얼굴 비대칭 측정과 바른자세 수면 | - |
(22 회차) 2018.05.18 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 턱관절,얼굴 비대칭 측정과 바른자세 수면 | - |
(23 회차) 2018.05.23 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 휜다리와 고관절 수정운동 | - |
(24 회차) 2018.05.25 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 휜다리와 고관절 수정운동 | - |
(25 회차) 2018.05.30 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 하체근력, 밸런스운동 | - |
(26 회차) 2018.06.01 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 하체근력, 밸런스운동 | - |
(27 회차) 2018.06.08 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 운동후 변화 비교, 체험사례 소개 | - |
(28 회차) 2018.06.15 (15:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김은애 | 운동후 변화 비교, 체험사례 소개 | - |
문의하기 : 460-5350
명
2018.02.01~
2018.03.09
70,000원
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