50+유용정보는 50+ 세대가 새로운 미래를 준비하기 위해 꼭 알아야 할 다양한 정보를 정리해 차곡차곡 쌓아두는 기획 콘텐츠입니다.
“나는 누구, 여긴 어디?”
스스로에 대한 확신이 서지 않거나 혼란에 빠졌을 때, 이런 말을 한다고 하죠. 누구나 길을 잃을 수 있고 또 누구나 확신할 수 없을 때가 있습니다. 인생 2막, 인생 3막을 목전에 두고 있을 때가 바로 그럴 때가 아닐까요? 하지만 그런 때일수록 자신을 객관화해서 바라보고 앞으로 나아갈 길을 ‘돌다리 두드리듯’ 점검해보는 것이 필요합니다.
인생 2막을 준비하는 50+ 세대가 스스로의 현주소를 확인하고 새로운 발걸음을 내딛을 수 있도록 생애설계, 취업, 재창업, 정신건강 등 자가진단이 가능한 사이트들을 분야별로 살펴봅니다.
생애설계 분야
내 생애설계는 잘 되고 있는지, 어디서부터 어떻게 설계를 새롭게 해야 할지, 너무나 궁금한 분들이 많을 겁니다. 과연 나는 나의 생애를 잘 꾸려나가고 있는지, 점검해 보는 것도 큰 의미가 있습니다.
● 서울시50플러스재단 50+ 생애설계 자가진단
서울시50플러스재단에서 마련한 ‘50+ 생애설계 자가진단’은 그런 분들에게 더없이 유용할 텐데요. 문항 수는 일, 활동, 관계, 재무 등 4개의 영역별로 8~9개 문항입니다. 분야별로 생애설계를 체크해 주니, 스스로의 생애설계를 되돌아보고 새롭게 진단해볼 수 있다는 점이 장점입니다. 뿐만 아니라 진단 결과를 토대로 해서 상담으로 좀 더 구체화된 설계를 할 수 있으니 꼭 한번 진단해 보시길 권합니다.
● 중장년워크넷 생애경력설계 자가진단
중장년워크넷 홈페이지 내에는 ‘자가진단 서비스’가 마련돼 있습니다. 이것은 생애설계 중에서도 경력설계에 대한 자가진단 서비스로, 스스로 자신의 생애경력 준비상황을 점검하고 그에 맞는 경력준비 가이드라인을 제공받을 수 있는 서비스입니다. 진단은 현재 직종, 현재 일자리에서 계속 일을 하고 싶은지 여부를 묻는 데서 시작해 구직태도, 구직기술, 직무능력 순으로 점검하고 자가진단 결과를 유형별로 분류해 수검자의 상태를 알려줍니다. 해당 결과에 따라서 지원서비스를 추천해주는데요. 직업심리검사, 상담 및 컨설팅 등 후속 서비스까지 안내해주기 때문에 좀 더 자신의 상태를 객관적으로 판단하고 점검할 수 있습니다.
직업, 일자리 분야
● 워크넷 준고령자 직업선호도검사
고용노동부 한국고용정보원이 운영하는 워크넷에는 성인 대상 심리검사 메뉴가 있습니다. 직업이나 취업준비도 등을 자가진단할 수 있는 검사들인데요. 그중 ‘준고령자 직업선호도검사’는 준고령자 스스로에 대한 이해를 높이고 심리적 특성을 파악해서 직업 선택과 관련된 의사결정을 돕기 위한 검사입니다. 50대에서 80대 미만까지가 검사 대상이며 72개 문항으로 구성돼 있고 이에 답하는 것으로 약 20분간 검사를 할 수 있습니다. 간편인증 또는 로그인 후에 진행 가능합니다.
● 워크넷 중·장년 직업역량검사
워크넷에는 또 중·장년을 위한 직업역량검사 메뉴도 있습니다. 후기 경력개발과 관련된 의사결정을 돕기 위한 검사로, 만 45세 이상을 대상으로 하죠. 시간제한이 없으나 깊이 생각할 것 없이 각 문항에 솔직하고 성실하게 답하면 됩니다. 경력활동, 직무태도, 직무능력, 개인특성, 기초자산 등의 항목으로 구성이 돼 있습니다.
● 중장년워크넷 전직지원서비스 중 전직준비도 검사
워크넷 중에서도 중장년에 특화된 중장년워크넷에서는 ‘전직준비도’라는 것도 검사해볼 수 있습니다. NJRTⅡ(전직준비도 검사)는 전직을 준비하는 중장년 대상으로 심리상태, 신념, 태도, 기술을 종합적으로 파악하여 합리적인 진로의사를 결정하는 데 도움을 주기 위한 것으로, 검사 대상은 만 40세 이상, 검사 문항수는 99문항입니다. 검사를 실시하는 데에는 약 20분 정도 소요되고요. 검사결과는 심리상태, 신념, 기술, 태도 요인 결과에 대한 종합해석으로 제공됩니다. 원하는 분야에 성공적으로 재취업할 수 있도록 도움을 주고자 하는 서비스입니다.
● 서민금융진흥원 취업지원포털 취업 전 자기진단 서비스
서민금융진흥원 취업지원포털에서는 취업 전 자기진단, 이력서 클리닉, 직무진단 서비스 등의 진단서비스를 찾아볼 수 있습니다. ‘취업 전 자기진단’은 희망직업이 있는지 여부를 묻는 것으로 시작합니다. 이 질문에 대한 대답이 어떠한지에 따라서 직업훈련 여부 등을 알아보고 해당 내용을 알려주는 메뉴로 이동하도록 합니다. 즉, 질문을 통해서 수검자에게 필요한 취업서비스를 추천해주는 형식의 진단입니다.
● 서민금융진흥원 취업지원포털 이력서 클리닉
‘이력서 클리닉’은 이력서를 처음 작성하는 분들을 위한 서비스로, 작성한 이력서를 업로드하면 전문 직업상담사가 클리닉 후 회신을 해 주는 서비스입니다. 기존의 상담목록을 확인해 보니 짧게는 3일에서 길게는 10일 정도 회신에 시간이 소요되는 것으로 보입니다. 이력서 클리닉의 경우, 로그인을 해야만 진행할 수 있습니다.
● 서민금융진흥원 취업지원포털 직무진단 서비스
‘직무진단 서비스’는 자신만의 고유한 재능과 강점을 발견하고, 수검자에게 맞는 직무 설정 및 커리어 개발에 활용할 수 있도록 무료로 태니지먼트(Tanagement) 강점 진단 서비스를 시행하는 것인데요. 태니지먼트란, 탤런트(Talent)와 매니지먼트(Management)의 합성어로, 커리어 탐색 진단도구로 알려져 있습니다. 게시판을 통해 신청 글을 올려두면 영업일 3일 이내에 이용 안내문자가 발송되어 서비스를 받을 수 있습니다. 이 서비스도 로그인을 해야 가능합니다.
● 온라인취업교육포털 취업진단 서비스
서울시어르신취업지원센터의 온라인취업교육포털에도 취업진단 서비스가 연결돼 있습니다. 해당 메뉴는 본인인증을 거쳐야 합니다. 취업 진단하기 메뉴를 선택하면 경력과 학력을 선택한 후 희망직업을 결정하고, 직업선호도 검사 후 직업 선택, 기본 및 의식 진단, 직업별 역량 진단에 이어 결과를 확인할 수 있습니다. 각 문항은 직업별 적합도를 측정하고 본인의 흥미유형을 구분함으로써 보다 정확한 진단이 될 수 있도록 구성되었습니다. 이 페이지에서는 취업가능성을 진단하는 데서 시작해 직업선호도 검사, 직업역량진단, 직업역량진단(NCS), 창업적성검사, 창업역량진단, 취업준비도 진단, 이·전직준비도 진단까지 해볼 수 있는데요. 맨 마지막에는 수검자가 진행한 진단이력까지도 확인 가능합니다.
● 여성새로일하기센터 취업준비도 진단
여성새로일하기센터에서는 경력단절이 두드러지는 30대 전후 연령대에게 개인별 맞춤형 취업지원서비스를 제공하는 ‘경력이음’ 메뉴를 통해 취업준비도 진단을 실시합니다. 경력이음 서비스 취업준비도 검사에 참여할 경우, 전문 상담사의 개별상담 서비스를 받을 수도 있는데요. 경력이음 사례관리서비스는 20~40대를 대상으로 하고 있습니다. 질문지에 답을 선택하고 인적사항을 체크한 후, 개인정보 수집 및 이용 동의를 하고 나면, 참여한 진단설문조사에 대한 진단서를 확인할 수 있습니다. 단, 인적사항 기입을 완료하기 위해서는 워크넷시스템에서 생성한 구직인증번호가 있어야 합니다.
창업, 재창업 분야
창업 또는 재창업에 있어서는 창업 적성과 역량 등을 체크하고 진단함으로써 창업이 스스로에게 맞는지, 또한 차근차근 준비를 제대로 하고 있는지를 확인할 필요가 있습니다.
● 창업 날개 창업적성검사
경기도와 여성가족부가 함께하는 온라인경력개발센터에는 창업의 적성을 검사하는 코너가 있습니다. 창업적성검사에는 총 30개의 문항이 구성돼 있는데, 본인의 창업 자질과 문제점, 창업을 위한 적성 등을 측정할 수 있습니다. 결과보기를 선택하면 평균점과 자신의 현재상태를 보여주며, 항목별로도 어떤 점이 부족하거나 필요한지 상세하게 볼 수 있답니다.
● 대구신용보증재단 창업준비 체크리스트
대구신용보증재단 홈페이지에서 제공하는 창업준비 체크리스트도 참고할 만합니다. 창업아이템 체크리스트, 예비창업자 체크리스트, 개업준비 체크리스트를 순서대로 확인할 수 있습니다. 창업을 준비하고 있다면 체크리스트의 항목들을 하나씩 측정해보고, 준비되지 않은 것들이나 개선해야 할 점을 찾아낼 수 있을 것입니다.
● 재도전종합지원센터의 재창업 자가진단
중소벤처기업부 중소벤처기업진흥공단이 운영하는 재도전종합지원센터 홈페이지를 방문하면 ‘재창업 자가진단’ 메뉴를 볼 수 있습니다. 재창업 자가진단은 기업 스스로 재창업의 유형을 분류하고, 기업 운영 상태를 자가진단하는 프로그램입니다. 재창업을 한 개인이나 기업이 현재 운영하는 방식이 어떤 유형으로 분류되는지를 진단하고, 그 진단 결과에 따라 교육이나 자금 등 지원 가능한 부분의 사업을 안내해주고 개선이 필요한 항목에 대해 권고사항과 참고자료까지 보여주는 형태로 진행됩니다. 다시 말해, 이미 재창업을 한 이들에게는 현재 상태에서 어떤 부분이 필요한지를 알려주는 것인데요. 재창업을 준비하고 있는 이들에게는 재창업 시 선제적으로 해결해야 할 부분들을 미리 제시해주는 역할을 할 것으로 보입니다.
귀농, 귀촌, 귀어 분야
중년에 접어들면서 자연과 함께하는 삶을 택하고자 하는 분들이 많아집니다. 복잡한 도시생활보다는 ‘흙’과 가까운 농촌이나 어촌으로 이주하고자 하는 분들에게 귀농과 귀촌에 대한 정보를 제공하는 귀농귀촌종합센터, 귀어귀촌종합센터가 있죠. 귀농이나 귀촌, 귀어 등은 삶의 터전을 옮기는 것뿐 아니라 새로운 삶을 만들어가는 일이기에, 신중함과 철저한 준비가 필요합니다.
● 귀농귀촌종합센터 귀농 단계별 체크리스트
귀농귀촌종합센터에는 귀농이나 귀촌을 하기 전에, 자신이 얼마나 준비되었는지를 체크할 수 있는 메뉴가 있습니다. 귀농 결심부터 정보 수집이나 교육, 가족 동의, 자금계획, 작목 확정, 판매계획, 귀농지 선정, 주택이나 농지 매입, 영농 및 정착 등 세세한 부분까지 체크해볼 수 있습니다.
● 귀농귀촌종합센터 귀농귀촌준비도 테스트
귀농귀촌을 하려면 다양한 제반 조건들을 충족해야 성공적으로 정착에 이를 수 있기 때문에, 자신이 정말 귀농귀촌에 잘 준비가 되었는지를 살펴보는 과정이 중요합니다. 귀농귀촌 준비도 테스트는 영농 적성이나 지식, 영농 준비사항 등을 차분하게 체크해보고 그 결과를 받아보는 테스트입니다.
● 귀농귀촌종합센터 전원생활 적합도 테스트
흙을 좋아하는가, 새로운 이웃과 잘 어울릴 수 있는가... 새로운 삶을 위해 농촌이나 산촌에 이주하고 정착하는 과정에는 여러 가지 변수가 생길 겁니다. 귀농귀촌 생활은 예측하지 못했던 난관에 부딪히는 일상이 될 수도 있지요. 이런 상황을 미리 체크해 보는 테스트가 바로 ‘전원생활 적합도 테스트’입니다. 새로운 환경과 생활에 적응할 준비가 되었는지, 한번 체크해 보실까요?
● 귀어귀촌종합센터 체크리스트 & 테스트
‘귀농’이 아니라 ‘귀어’를 할 때에도 단계별로 체크리스트가 있습니다. 이 테스트는 귀어 결심부터 귀어에 대한 정보, 교육, 가족, 자금, 업종 결정 등 다양한 사항들을 미리 점검해 보는 지표가 될 텐데요. 귀어를 하기 전에 귀어생활을 하나씩 예상해보고 자신의 결심을 발전시켜나가는 체크항목들을 살펴볼 수 있습니다. 또한, 이어지는 귀어·귀촌 준비도 테스트, 어촌생활 적합도 테스트 등을 순서대로 실시해 보면 자신의 귀어귀촌 준비 정도를 파악하고 미리 대비할 수 있을 것으로 보입니다.
재무 분야
우리 국민들의 노후설계 중에서도 가장 취약한 분야가 경제적인 부분일 것입니다. 금융이나 재무라고 해서 어렵게 생각지 말고 지금 스스로의 재무상태를 확인해 보는 것도 생애설계와 노후설계에 도움이 될 것입니다.
● 금융감독원 통합연금포털 재무진단
금융감독원 통합연금포털에는 노후 필요자금을 진단하는 간단한 진단 프로그램이 있습니다. 성별과 현재 나이, 은퇴연령, 현재의 월 생활비 등을 입력하면 노후에 필요한 자금을 계산해서 알려주는 것인데요. 생존율을 감안한 은퇴 후 필요액을 국고채 3년물의 3년 평균수익률로 할인한 값으로, 매년 생존율 및 평균수익률 등이 변경됨에 따라 필요자금은 변경될 수 있다고 합니다.
재무진단 메뉴에서는 기본정보를 입력한 후, 재무 목표, 소득과 지출, 부채관리, 저축과 투자, 위험관리, 연금과 은퇴, 상속계획까지 세세하게 입력한 후 최종진단을 받아볼 수 있습니다. 최종진단에서 미흡한 부분에 대해서는 개선방향을 안내해 주고, 참고할 자료도 보여줍니다. 예를 들면 저축을 늘리는 방법, 알뜰 계산기, 과소비 지수 계산기, 가계부 잘 쓰는 방법 등의 자료가 제공됩니다. 재무상태에 대해서 좀 더 자세한 상담이 필요할 경우, 정밀진단을 추천해 주기도 합니다. ‘정밀진단’에는 급여, 임대료, 예금, 적금 등을 직업 기입해야 하므로 자료들을 준비해서 진행해야 실효성 있는 진단을 받을 수 있을 것으로 보입니다.
● 한국주택금융공사 ‘내게 맞는 주택연금 찾기’
은퇴 후 연금을 받기까지는 어느 정도 기간이 소요됩니다. 또한 공적연금을 받는 경우에도 넉넉하게 생활할 수 없는 경우도 있지요. 그렇다면 경제적으로 생활비 마련이 필요할 텐데요. 이때 생각해볼 수 있는 것이 주택연금입니다. 자신의 상태에 맞게 주택연금을 활용할 수 있도록 간단한 체크를 통해서 알아볼 수 있습니다. 한국주택금융공사의 ‘내게 맞는 주택연금 찾기’를 이용하면 자신의 상태에 따라 주택연금 사전예약 보금자리론, 주택담보대출 상환용 주택연금, 일반 주택연금, 우대형 주택연금 중에서 유리한 것을 선택할 수 있도록 도와줍니다. 아울러 각 상품에 대한 설명과 금리, 취급 금융기관까지 안내해 줍니다.
의료·건강 분야
많은 것을 이루어도 건강을 잃으면 모두 잃은 것이나 마찬가지라고들 합니다. 특히 50+ 세대에게는 무엇보다 건강이 우선이며 신체적 건강뿐 아니라 정신적 건강도 매우 중요한 만큼, 수시로 건강을 돌아볼 수 있어야겠습니다.
● 서울대학교병원 자가진단서비스
서울대학교병원 홈페이지 내에는 건강정보를 제공하는 페이지가 있는데요. 여기서는 사용자 스스로 건강진단을 할 수 있는 항목들과 결과에 대해서 건강콘텐츠를 제공합니다. 수검자가 증상별로 항목을 선택한 후 ‘증상의 원인과 지침 찾기 차트 시작’ 버튼을 누르면 증상에 대해 좀 더 자세히 묻는 질문이 나오고, 질문에 답을 하면 해당 증상의 원인이나 전문치료방법 등을 안내하는 내용이 게시됩니다. 피로감, 불편감, 변비, 기침 등 생활 속 다양한 증상에 대해서 확인해보고 질환에 미리 대처할 수도 있습니다.
● 국가정신건강정보포털 정신건강 자가검진
우리나라 국민 4명당 1명이 각종 정신질환으로 고통을 받고 있다고 하는데요. 보건복지부 국립정신건강센터에서 운영하는 ‘국가정신건강정보포털’을 이용하면 생애주기별 자가검진과 질환별 자가검진을 할 수 있습니다. 생애주기별 자가검진은 아동, 청소년, 성인으로 나뉘어 있고, 질환별 자가검진은 우울증, 노인우울장애, 불안장애, 인지장애 등을 체크해볼 수 있는 항목으로 구성돼 있습니다.
● 한국건강가정진흥원 마음건강 자가검진
한국건강가정진흥원 홈페이지에서 제공하는 마음건강 자가검진 서비스는 20개의 문항으로 구성된 질문지에 답을 하고 결과를 확인하는 방식인데요. 최근 일주일 내 자신의 상태를 생각하며 자가진단에 참여하면 됩니다.
● 블루터치 정신건강 자가검진
서울시정신보건사업의 일환으로 운영되는 블루터치에는 정신건강 자가검진 페이지가 있습니다. 삶의 질, 스트레스, 외상후 스트레스, 우울, 조울증, 정신증, 중독, 수면 등 정신건강과 관련된 자가검진이 가능합니다. 로그인하거나 비회원 검진을 선택해 질문 항목에 답하고 나면 자가검진 결과가 화면에 출력되는 방식인데요. 주변 환경과 자신의 상태 등을 깊이 고려해 자가검진을 해 본다면 도움이 될 수 있겠습니다.